살구의 효능, 피부미용에 좋은 살구 효능
살구 효능 1. 변비치료
살구에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 평소 변비가 있는사람이 꾸준히 먹으면 변비치료에 도움이 됩니다.살구 효능 2. 피로회복
살구에는 사과산과 구연산 등의 유기산이 풍부하게 함유되어 있어 신맛이 나는데, 이 유기산 성분은 피로회복에 좋습니다.
살구 효능 3. 피부미용
살구는 주근깨, 기미등을 없애주는 효능이 있어 피부미용에 도움이 됩니다.살구 효능 4. 노화방지
살구에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화방지에 도움이 됩니다.
살구 효능 5. 천식
살구는 진해 거담 작용이 뛰어나 해소, 천식, 기관지염 등에 도움이 됩니다.'건강을 위하여' 카테고리의 다른 글
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