저혈압에 좋은음식 5가지, 저혈압에 도움이 되는 음식들

저혈압에 좋은음식 1. 검은콩

리놀레산이 콜레스테롤이 축적되지 않도록 해주고 혈액순환을 할하게 해주어 저혈압에 도움이 됩니다.

저혈압에 좋은음식 2. 마늘

스코디닌 성분이 인체의 내장을 따뜻하게 해주고 신진대사를 향상시켜주어 저혈압에 도움이 됩니다.

저혈압에 좋은음식 3. 호박씨

리놀레산성분이 함유되어 있어 혈액순환을 원할하게 해주어 저혈압에 도움이 됩니다.

저혈압에 좋은음식 4. 들깨

피를 만들어주는 조혈작용이 뛰어난 식품으로 편식에서 오는 영양결핍과 저혈압에 도움이 됩니다.

저혈압에 좋은음식 5. 인삼차

인삼은 원기를 보하고 허한증세를 치료하며 피로회복과 체력증진을 도와주는 효능이 있을뿐 아니라 피를 만들어 맥을 실하게 하는 효능이 있어 빈혈, 심장쇠약, 저혈압에 도움이 됩니다.