감기예방에 좋은음식, 감기예방에 도움이 되는 음식들

감기예방에 좋은음식 1. 파뿌리

칼륨, 칼슘, 비타민A, 비타민C등이 풍부하게 함유되어 있어 몸을 따뜻하게 해주고 위장기능을 도와주어 감기예방에 도움이 됩니다.

감기예방에 좋은음식 2. 콩나물

면역력 향상에 도움이 되는 비타민A와 감기예방에 좋은 비타민C가 함유되어 있어 감기예방에 도움이 됩니다.

감기예방에 좋은음식 3. 키위

비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 감기예방에 도움이 됩니다.

감기예방에 좋은음식 4. 부추

칼륨, 비타민B, 비타민C, 카로틴, 무기질, 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 감기예방에 도움이 됩니다.