오메가3 효능, 필수 영양소인 오메가3의 효능은?

오메가3의 효능 1. 고지혈증예방

오메가3는 인체의 중성지방을 낮추어주는 효능이 있어 고지혈증을 예방해줍니다.

오메가3의 효능 2. 여드름치료

오메가3는 항염증작용이 있어 여드름을 제거해주고 피부를 건강하게 해줍니다.

오메가3의 효능 3. 당뇨치료 및 예방

오메가3는 인슐린의 분비를 향상시키는 효능이 있어 당뇨치료 및 예방에 좋습니다.

오메가3의 효능 4. 불면증치료

오메가3에 함유되어 있는 신경전달물질이 신경을 안정시켜주어 스트레스성 불면증이나 신경과민으로 인한 불면증 치료에 도움이 됩니다.

오메가3의 효능 5. 성인병예방

오메가3는 탁해진 피를 맑게해주는 효능이 있어 혈액순환을 향상시켜주어 각종 성인병을 예방해줍니다.

오메가3의 효능 6. 두뇌발달

오메가3는 뇌에 있는 혈관의 흐름을 향상시키는 효능이 있어 두뇌발달에 좋습니다.

오메가3의 효능 7. 관절통

오메가3는 류머티스 관절염과 관절의 통증을 완화시키는 효능이 있습니다.