건강을 위하여
비타민C의 효능 7가지, 과일에 많이 들어있는 비타민C 효능은?
페이스오프
2010. 4. 9. 07:00
비타민C의 효능 1. 항암작용
암을 걸리게 하는 물질인 나이트로사민을 억제시켜주는 효능이 있어 암 치료에 도움이 됩니다.비타민C의 효능 2. 동맥경화예방
혈관내 노폐물을 제거해주는 효능이 있어 동맥경화 예방에 좋습니다.
비타민C의 효능 3. 면역력 강화
비타민C를 꾸준히 먹으면 면역력이 강화되어 감기와 같은 각종 질병을 예방할수 있습니다.비타민C의 효능 4. 노화방지
콜라겐의 생성을 강화시켜주는 효능이 있어 노화를 방지해줍니다.
비타민C의 효능 5. 빈혈치료
철분의 흡수력을 높여주는 효능이 있어 빈혈치료에 도움이 됩니다.비타민C의 효능 6. 피로회복
비타민C를 꾸준히 드시면 피로회복에 많은 도움이 됩니다.