유산균의 효능 5가지, 김치에 풍부한 유산균 효능은?
유산균의 효능 1. 여드름치료
유산균이 장내의 독소를 없애주는 효능이 있어 여드름치료에 도움이 됩니다.유산균의 효능 2. 혈관계 질환
콜레스테롤의 흡수를 억제하는 효능이 있어 유해한 콜레스테롤을 제거해주어 고혈압, 동맥경화와 같은 혈관계 질환에 도움이 됩니다.
유산균의 효능 3. 피부미용
박테리오신 성분이 피부의 균을 제거해주는 효능이 있어 피부미용에 도움이 됩니다.유산균의 효능 4. 변비
장의 운동을 활발하게 해주어 장을 건강하게 해주어 변비에 도움이 됩니다.
유산균의 효능 5. 충치억제
유산균은 설사를 막아줄뿐 아니라 충치를 억제하는 효능도 있습니다.'건강을 위하여' 카테고리의 다른 글
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