표고버섯의 효능 5가지, 성장기 아이에게 좋은 표고버섯 효능은?
표고버섯의 효능 1. 성장발육
말린 표고버섯에는 비타민D 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 비타민D 성분이 칼슘의 흡수를 도와주어 성장기 어린이의 성장발육에 도움이 됩니다.표고버섯의 효능 2. 고혈압
레시틴 성분이 혈관내의 유해한 콜레스테롤을 제거하여 혈관을 깨끗하게 해주어 고혈압에 도움이 됩니다.
표고버섯의 효능 3. 변비
장운동을 활발하게 해주는 효능이 있어 변비 치료 및 예방에 도움이 됩니다.표고버섯의 효능 4. 빈혈
혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있어 뇌에 산소를 빠르게 공급해주어 빈혈에 좋습니다.
표고버섯의 효능 5. 면역력 향상
표고버섯을 꾸준히 먹으면 면역력이 향상되어 감기와 같은 잔병들을 예방해 줍니다.'건강을 위하여' 카테고리의 다른 글
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