치즈의 효능 5가지, 어린이의 성장발육에 좋은 치즈 효능은?
치즈의 효능 1. 치아건강
카제인 성분이 치아의 불소성분을 강화시켜줄뿐아니라 칼슘성분이 풍부하게 함유되어 있어 치아강화에 도움이 됩니다.치즈의 효능 2. 성장발육
칼슘성분과 비타민성분이 함유되어 있어 성장기 어린이의 성장발육에 도움이 됩니다.
치즈의 효능 3. 숙취해소
메티오닌 성분이 알코올의 분해를 촉진시켜주어 숙취해소에 도움이 됩니다.치즈의 효능 4. 숙면
트립토판 성분이 신경호르몬인 세로토닌을 생성해주어 숙면을 취할수 있도록 도와줍니다.
치즈의 효능 5. 피부미용
비타민성분이 풍부하고 단백질 분해효소가 함유되어 있어 피부미용에 도움이 됩니다.'건강을 위하여' 카테고리의 다른 글
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