생강의 효능 5가지, 감기 예방에 좋은 생강 효능은?

생강의 효능 1. 감기예방

생강특유의 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올 성분이 몸의 찬기운을 밖으로 내보내고 따뜻함을 유지시켜주는 효능이 있어 기침, 감기, 몸살, 목의 통증 등에 좋습니다.

생강의 효능 2. 멀미예방

생강은 멀미를 진정시키는 효능이 있는 멀미약 드라마민보다 멀미 억제효과가 2배이상 뛰어납니다.

생강의 효능 3. 살균효과

고등어와 같은 등푸른 생선을 회로 먹을때 생강을 갈아서 뿌리는데 이는 생선에 기생하는 각종 세균을 없애 식중독을 예방하고 비린냄새를 없애기 위해서입니다.

생강의 효능 4. 소염진통효과

매운성분과 정유성분이 혈관을 확장시키고 혈액을 맑게해주어 말초현관까지 피가 원활하게 흘러가게 도와주어 두통, 어깨결림, 요통, 생리통, 관절염 등을 완화시키는 소염진통효과가 있습니다.

생강의 효능 5. 식욕증진

장운동을 활발하게 하고 소화액의 분비를 활발하게 하는 성분이 함유되어 있어 소화불량을 막아주며 식욕을 증진시켜주는 효능이 있습니다.