혈액순환에 좋은음식 5가지, 혈액순환에 도움이되는 음식들

혈액순환에 좋은음식 1. 양파

양파에 함유되어 있는 항당뇨성분이 혈액과 혈관내벽에 영향을 주어 혈액순환에 도움을 줍니다.

혈액순환에 좋은음식 2. 청국장

레시틴 성분이 혈액속에 있는 콜레스테롤을 제거해주는 효능이 있어 혈액순환에 도움이 됩니다.

혈액순환에 좋은음식 3. 대두

사포닌, 레시틴, 이소플라본 성분이 콜레스테롤을 제거해주는 효능이 있어 혈액순환에 도움이 됩니다.

혈액순환에 좋은음식 4. 메밀

루틴성분이 피를 맑게 해주는 효능이 있어 혈액순환에 도움이 됩니다.

혈액순환에 좋은음식 5. 생강차

쇼가올과 진저론성분이 체내에 열을 발생시켜 신진대사를 촉진시켜주어 혈액순환에 도움이 됩니다.