건조한 피부에 좋은음식, 건조한피부에 도움이 되는 음식들
건조한 피부에 좋은음식 1. 녹차
플라바롤류와 플라보놀류 성분이 함유되어 있어 세포막이 파괴되는 것을 방지해주고, 비타민C성분이 모세혈관을 튼튼하게 해주어 피부미용에 도움이 됩니다.
건조한 피부에 좋은음식 2. 당근
비타민A가 풍부하여 건조한 날씨와 낮은 기온으로 거칠어진 피부를 빠르게 회복시켜주는 효능이 있습니다.
건조한 피부에 좋은음식 3. 율무
피부의 신진대사를 원활하게 해주어 피부에 탄력을 줍니다.
건조한 피부에 좋은음식 4. 우유
유분과 수분의 균형을 맞추어 주어 피부를 촉촉하고 부드럽게 해주는 효능이 있어 건조한 피부에 도움이 됩니다.
건조한 피부에 좋은음식 5. 호두
비타민A가 풍부하게 ㅎ마유되어 있어 거칠고 윤기없는 피부를 부드럽게 만들어 줍니다.
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