건망증에 좋은음식, 건망증 예방에 도움이 되는 음식들
건망증에 좋은음식 1. 검은깨
뇌를 이루는 중요한 성분인 레시틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 건망증에 도움이 됩니다.
건망증에 좋은음식 2. 파
신경을 자극하는 물질이 함유되어 있어 두뇌회전과 건망증에 도움이 됩니다.
건망증에 좋은음식 3. 달걀
레시틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 건망증에 도움이 됩니다.
건망증에 좋은음식 4. 당귀
뇌세포의 핵 분열을 촉진하는 효능이 뛰어나 세포의 생명력이 연장되고 기억세포의 기능을 강화시켜주어 건망증에 도움이 됩니다.
건망증에 좋은음식 5. 오미자
대뇌질에 흥분과 억제작용을 조절해주어 주의력을 상승시키는 효능이 뛰어나 건망증에 도움이 됩니다.
'건강을 위하여' 카테고리의 다른 글
| 원기회복에 좋은음식, 원기회복에 도움이 되는 음식들 (0) | 2010.06.01 |
|---|---|
| 식욕부진에 좋은음식, 입맛없을때 먹으면 좋은음식들 (0) | 2010.05.31 |
| 건조한 피부에 좋은음식, 건조한피부에 도움이 되는 음식들 (0) | 2010.05.30 |
| 요실금에 좋은음식, 요실금 치료에 도움이 되는 음식들 (0) | 2010.05.30 |
| 황달에 좋은음식, 황달치료에 도움이 되는 음식들 (0) | 2010.05.29 |
