배의 효능, 목감기에 좋은 배 효능

배의 효능 1. 갈증해소

배에는 수분이 풍부하게 함유되어 있어 갈증해소에 도움이 될뿐 아니라 알코올 성분을 빨리 해소시켜주는 효능이 있어 숙취해소에 도움이 됩니다.

배의 효능 2. 고혈압

배에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 나트륨 배출을 도와주어 고혈압에 도움이 됩니다.

배의 효능 3. 목감기

배는 목의 통증이나 기관지염, 기침과 가래를 제거해주는 효능이 있어 목감기 치료에 도움이 됩니다.

배의 효능 4. 해열

배는 차가운 성질이 있어 몸에 열을 내리게 해주는 효능이 있습니다.

배의 효능 5. 변비

배에는 섬유소가 풍부하여 변비치료에 도움이 됩니다.