오메가3의 효능, 두뇌발달에 좋은 오메가3 효능

오메가3 효능 1. 두뇌발달

오메가3는 뇌에 있는 혈관의 혈류량을 증가시켜주는 효능이 있어 뇌기능을 향상시켜주는 효능이 있습니다.

오메가3 효능 2. 고혈압

오메가3는 온몸에 퍼져있는 혈관들을 확장시켜주는 효능이 있어 혈소판이 응고되는 것을 막아주어 고혈압에 도움이 됩니다.

오메가3 효능 3. 우울증

오메가3는 우울증이나 불안감과 같은 정신질환 치료에도 효능이 좋습니다.

오메가3 효능 4. 골다공증 예방

오메가3는 뼈를 강화시켜주는 효능이 있어 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

오메가3 효능 5. 노화방지

오메가3는 염증을 억제하는 효능이 있어 항노화작용을 도와 노화를 예방해줍니다.