단호박의 효능 5가지, 다이어트에 도움이 되는 단호박 효능은?
단호박의 효능 1. 불면증
허약체질을 개선시켜주고 몸의 신경물질을 강화시켜주는 효능이 있어 스트레스로 인한 불면증에 도움이 됩니다.단호박의 효능 2. 부종
몸의 붓기를 제거해주는 효능이 있어 산후 부종등 몸이 자주 붓는 사람에게 도움이 됩니다.
단호박의 효능 3. 다이어트
영양소가 풍부하고 포만감이 높아 다이어트 식품으로 좋습니다.단호박의 효능 4. 기관지 질환
점막을 튼튼하게 해주는 효능이 있어 감기 등과 같은 기관지 질환에 도움이 됩니다.
단호박의 효능 5. 두뇌발달
필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 도움이 됩니다.'건강을 위하여' 카테고리의 다른 글
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