초란의 효능, 골다공증에 좋은 초란 효능

초란의 효능 1. 당뇨병

초란은 당뇨병 환자에게 발생하기 쉬운 당분처리와 혈관장애를 막아주는 효능이 있어 당뇨병에 도움이 됩니다.

초란의 효능 2. 생리통

초란은 기혈의 흐름을 도와주는 효능이 있어 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 원활하게 도와주어 생리통에 도움이 됩니다.

초란의 효능 3. 골다공증

초란에는 계란껍데기의 풍부한 칼슘이 녹아있어 보통의 칼슘들보다 흡수가 잘되어 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

초란의 효능 4. 다이어트

초란은 신진대사를 활발하게 해주는 효능이 있어 지방을 태워주어 다이어트에 도움이 됩니다.

초란의 효능 5. 피부미용

초란은 피부를 윤기나고 탱탱하게 해줄뿐 아니라 기미를 없애주는 효능이 있어 피부미용에 좋습니다.