포도의 효능 1. 심장병 예방
포도씨에는 OPC라고 알려진 폴리페놀 성분이 함유되어 있는데 이는 비타민E의 50배나 되는 강한 항산화작용을 한다고 합니다. 폴리페놀 성분이 모세혈관을 강화시켜주어 심장병을 예방하는데 도움이 됩니다.
포도의 효능 2. 충치예방
포도에는 바이러스활동을 억제해주는 효능이 있어 충치예방에 도움이 됩니다.
포도의 효능 3. 빈혈
포도에는 철분성분이 풍부하게 함유되어 있어 피를 맑게하고 조혈작용이 있어 빈혈예방에 도움이 됩니다.
포도의 효능 4. 혈액순환
포도에는 칼륨성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 칼륨성분이 이뇨작용을 원활하게 해주어 혈액순환을 좋게하고 부종을 가라앉혀 주는 효능이 있습니다.
포도의 효능 5. 골다공증
포도에는 칼슘의 흡수를 도와주는 영양소인 비타민C, D 성분이 풍부하게 함유되어 있을뿐 아니라 뼈를 악화시키는 주 성분인 나트륨의 흡수를 줄여주는 효능이 뛰어나 골다공증 예방에 도움이 됩니다.
포도의 효능 6. 피부미용
포도에는 비타민A, B, C, D 성분이 골고루 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 도움이 됩니다.
