감기에 좋은음식 5가지, 기침감기치료에 좋은음식

감기에 좋은음식 1. 감

비타민A, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시켜주어 감기와 같은 각종 질병을 예방해줍니다.

감기에 좋은음식 2. 진피

진피는 귤껍질을 말린것을 한방에서 부르는 이름인데 감기 치료에 도움이 됩니다.

감기에 좋은음식 3. 파

몸을 따뜻하게 만들어줄뿐 아니라 위장기능을 강화시켜주어 감기치료에 도움이 됩니다.

감기에 좋은음식 4. 양파

비타민B가 풍부하게 함유되어 있어 감기몸살예방에 도움이 되며, 철분과 칼슘또한 함유되어 있어 강장효과가 뛰어납니다.

감기에 좋은음식 5. 도라지

폐를 튼튼하게 해주는 효능이 있을뿐 아니라 사포닌과 이눌린 성분이 함유되어 있어 기침, 가래를 제거해주는 효능이 있습니다.