호박의 효능 1. 다이어트
호박은 열량이 쌀의 10분의 1에 불과하며, 노폐물 배출과 이뇨작용을 돕고, 지방축적을 막아주는 효능이 있어 다이어트 식품으로 좋습니다.
호박의 효능 2. 두뇌발달
호박씨에는 머리를 좋게하는 레시틴과 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다.
호박의 효능 3. 냉증치료
호박은 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있어 냉증이 있는 사람에게 좋습니다.
호박의 효능 4. 면연력향상
호박에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 인체의 면역력을 향상시켜주어 각종 질병을 예방해주는 효능이 있습니다.
호박의 효능 5. 부종치료
호박을 꾸준히 섭취하면 부기제거에 도움이 됩니다.
호박의 효능 6. 항암효과
호박에 함유되어 있는 카로틴성분은 항암효과가 뛰어나 암예방 및 치료에 좋습니다.
호박의 효능 7. 야맹증
호박에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 야맹증, 눈의피로를 풀어주는 효능이 있습니다.
호박의 효능 8. 피부미용
호박에는 칼륨이나 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 피부를 맑고 생기있게 만들어줍니다.
