구기자의 효능 7가지, 장수식품으로 알려진 구기자 효능은?

구기자의 효능 1. 숙취해소

구기자에 풍부하게 함유되어 있는 베타인 성분이 알코올을 해독해 주어 숙취해소에 좋습니다.

구기자의 효능 2. 피로회복

구기자는 자연 강장제 효능을 가지고 있어 구기자를 꾸준히 드시면 피로회복에 좋습니다.

구기자의 효능 3. 성인병예방

피를 맑게 하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 혈관계 질환을 예방해줍니다.

구기자의 효능 4. 시력보호

혈액순환을 원할하게 해주고 눈으로 공급되는 영양분을 보다 원활하게 공급되도록 도와주어 눈이 침침한 사람이 먹으면 좋습니다.

구기자의 효능 5. 신장기능 향상

신장에 영양공급을 활발하게 해주어 신장을 강화시키고 산소의 풍부한 공급으로 신장병의 증상을 개선해줍니다.

구기자의 효능 6. 노화방지

활성산소를 없애주는 항산화 작용이 뛰어나 꾸준히 먹으면 노화방지에 도움이 됩니다.

구기자의 효능 7. 피부미용

구기자를 꾸준히 먹으면 기미등의 잡티등을 없애주어 피부미용에 좋습니다.