다시마의 효능 1. 탈모
다시마에는 건강한 머리카락을 유지하기 위해서 꼭 필요한 단백질과 비타민이 풍부하게 함유되어 있을뿐 아니라 요오드, 아연, 유황, 칼슘, 철분 등이 함유되어 있고, 특히 모발 발육 촉진제 역할을 하는 옥소성분이 함유되어 있어 탈모에 좋습니다.
다시마의 효능 2. 갑산성질환 예방
다시마에는 갑상선 호르몬의 주요성분이 되는 요오드가 풍부하게 함유되어 있어 갑산성질환 예방에 좋습니다.
다시마의 효능 3. 골다공증 예방
다시마에는 뼈의 주성부인 칼슘이 풍부하게 함유되어 있을뿐 아니라 마그네슘도 풍부하게 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 해주어 골다공증예방이나 치아건강에 좋습니다.
다시마의 효능 4. 변비치료 및 예방
다시마에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있고 알긴산 성분이 함유되어 있어 장운동을 활발하게 해주어 변비치료 및 예방에 좋습니다.
다시마의 효능 5. 체질개선
다시마는 알칼리성 식품으로 꾸준히 섭취하면 산성이 되어가는 체질의 몸을 중화시켜주어 줍니다.
다시마의 효능 6. 피부미용
다시마에는 비타민C, 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 피부를 탄력있고 윤기가 흐르게 해주는 효능이 있습니다.
