모발에 좋은음식, 모발건강에 도움이 되는 음식들
모발에 좋은음식 1. 호두
불포화지방산, 미네랄, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 모발건강에 도움이 됩니다.
모발에 좋은음식 2. 녹차
타닌성분이 모세혈관을 확장시켜 두피의 혈액순환을 도와주어 모발건강에 도움이 됩니다.
모발에 좋은음식 3. 검은깨
검은깨의 단백질은 모발의 주성분인 케라틴의 구성요소로 두피에 영양을 주어 모발건강에 도움이 됩니다.
모발에 좋은음식 4. 검은콩
시스테인성분이 풍부하게 함유되어 있어 모발성장에 도움을 주고 탈모를 방지하는 효능이 뛰어납니다.
모발에 좋은음식 5. 달걀
지방과 단백질의 정상적인 신진대사를 도와주는 비오틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 모발건강에 도움이 됩니다.
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