건강을 위하여

콩의 효능 1. 다이어트

콩은 체지방으로 축적되는 에너지를 줄여주고, 콩의 사포닌 성분은 비만체질을 근본적으로 개선하는 효능이 있어 다이어트에 좋습니다.

콩의 효능 2. 치매예방

콩에 함유되어 있는 레시틴 성분은 뇌속의 아세틸콜린아란 물질이 줄어드는 것을 막는 효능이 있어 치매예방에 좋습니다.

콩의 효능 3. 항암효과

콩 속의 제니스틴 성분은 암세포가 퍼지는 것을 막고 정상 세포의 분열을 촉진시키는 효능이 있습니다.

콩의 효능 4. 동맥경화예방

콩속의 리놀산이 콜레스테롤을 씻어내어 혈관벽을 튼튼하게 만드는 효느잉 있어 동맥경화를 예방해줍니다.

콩의 효능 5. 골다공증예방

콩에 함유되어 있는 이소플라본 유도체인 이피리플라본은 뼈의 밀도를 높여주는 효능이 있어 골다공증예방에 좋습니다.

콩의 효능 6. 당뇨병예방

콩 속의 풍부한 식이섬유는 위와 장에서 포도당의 흡수 속도를 낮춰 당뇨병을 억제하고 혈당상승을 막아주는 효능이 있습니다.