녹차의 효능 1. 다이어트
녹차는 칼로리가 거의 없는 무당음료이며 녹차속에 함유되어 있는 카테킨, 비타민, 미네랄 성분 등이 식욕을 억제해줄뿐 아니라, 유해성분들을 몸밖으로 배출해주어 다이어트에 좋습니다.
녹차의 효능 2. 지방분해 및 지방연소
녹차를 마시고 운동을 하면 지방이 우선적으로 에너지원으로 사용하게 되어 다이어트에 좋습니다.
녹차의 효능 3. 피부노화예방
녹차에 함유되어 있는 카테킨성분이 활성산소를 억제하여 피부노화를 막아줍니다.
녹차의 효능 4. 피로예방 및 스트레스해소
녹차는 피로감을 느끼게 하는 원인인 젖산의 생성을 예방하고, 녹차의 은은한 향은 정신적인 스트레스를 풀어주 효능이 있습니다.
녹차의 효능 5. 당뇨병
녹차는 당질의 소화흡수를 지연시키는 효능이 있어 포도당이 혈액중으로 흡수되는것을 늦춰주어 당뇨병에 좋습니다.
녹차의 효능 6. 치아보호
녹차에는 불소가 함유되어 있어 치아 표면을 코팅하여 산으로부터 치아를 보호하고 충치, 세균의 증식을 억제하여 입냄새를 예방해주는 효능이 있습니다.
녹차의 효능 7. 중금속배출
녹차에 함유되어 있는 카테킨 성분은 중금속과 결합하는 성질이 강하여 체내에 있는 중금속을 흡착하여 체외로 배설해줍니다.
녹차의 효능 8. 피부미용
녹차는 피부노화를 막아줄뿐 아니라 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에도 좋습니다.
